2015-10-01から1ヶ月間の記事一覧
体重が減らない。10月12日からスタートして二ヶ月で-3kgを目標に掲げたのですが、まあ減らない。ただ、原因ははっきりしているのです。体重を減らすためにやるべきことは色々ありますが、本当にざっくり言ってしまえば・バランスの取れた食事(※就寝前4時間は…
10月18日で総合格闘技を始めて一年半だったので、その日からブログを再スタートさせるつもりだったのですが、練習後に飲んで帰ったら日付けが変わっていました。そんな感じで過ごしてきた一年半でした。これからも変わらないと言い切れるのは幸せなことなの…